کتاب مدیریت استرس 


             کتاب مدیریت استرس

دانلود از طریق QR کد

68 نظر

4 ستاره

دانلود رایگان کتاب مدیریت استرس با لینک مستقیم

کتاب مدیریت استرس به بررسی مواردی از قبیل کنترل استرس در محیط کار، استرس و مسافرت‌های تجاری، مفهوم استرس و مدیریت نقدینگی با مدیریت استرس در بانک‌ها می‌پردازد. فشار روانی چیست؟ پاسخ بدن به محرک های بیرونی و درونی فشار روانی نامیده می‌شود. رهاسازی بیرونی فشار روانی شامل تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر جدید، ازدواج، مرگ شخص محبوب و وجود یک بیماری در خانواده می‌باشد. حوادث شادی‌آور به همان اندازه غم‌بار می‌تواند فشارزا باشند. محرک‌های درونی شامل ناراحتی جسمانی و یا روانی است ویژگی شخصیتی، از قبیل نیاز به بی‌نقص‌گرایی یا بدست آوردن رضایت دیگران، نیز می‌توانند فشار آفرین باشند. فشار روانی می‌تواند هم واکنش‌های مثبت و هم منفی ایجاد کند. به عنوان نمونه، شاید به دلیل احساس بی‌کفایتی، میل به بی‌نقص بودن داشته باشید و در نتیجه فشار دائمی که بر خود وارد می‌کنید در نهایت به ضرر خودتان تمامی می‌شود. از سوی دیگر، ممکن است شما فشار را به صورت مثبت تجربه کنید و در نتیجه به شدت برانگیخته شده و مولد باشید و بتوانید بیش از آن‌چه که در شرایط معمولی می‌توانستید، موفقیت بدست آورید.

جدید ترین لینک بی‌نقص‌گرایی مهم ترین فشار روانی چیست؟ دلیل کنترل استرس علت مدیریت استرس چگونه مدیریت نقدینگی , مسافرت‌های تجاری محتوا مفهوم استرس آیا ناراحتی جسمانی .

لینک دانلود مستقیم فایل ها
modiriyate-stress.zip
منبع parsbook.com دانلود از سایت منبع

فایل های پیشنهادی

کتاب کنترل و مدیریت ترس و استرس در سخنرانی

کتاب کنترل و مدیریت ترس و استرس در سخنرانی اثر یاسر کشاورزی در مورد ترس و چگونگی ایجاد آن سخن می‌گوید، هم‌چنین راهکار‌هایی برای مقابله با آن ارائه می‌دهد. با مطالعه‌ی این کتاب می‌توانید تا حد زیادی ترس‌های خودتان را مدیریت کرده و به جایگاهی که دوست دارید برسید. یکی از سوالات و دغدغه‌ها و سوالات...


کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس به بررسی مواردی از قبیل کنترل استرس در محیط کار، استرس و مسافرت‌های تجاری، مفهوم استرس و مدیریت نقدینگی با مدیریت استرس در بانک‌ها می‌پردازد. فشار روانی چیست؟ پاسخ بدن به محرک های بیرونی و درونی فشار روانی نامیده می‌شود. رهاسازی بیرونی فشار روانی شامل تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر...


کتاب راهنمای مبتلایان به اختلال استرس

  نام کتاب :   راهنمای مبتلایان به اختلال استرس پس از ضربه ناشی از درگیری نظامی نویسنده : دکتر آشلی. ب . هارت ناشر :   پارس بوک زبان کتاب :  فارسی تعداد صفحه :   218 قالب کتاب : PDF حجم فایل : 796 Kb توضیحات :   استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و...


کتاب کتاب پرده آخر مدیریت

نام کتاب :  دانلود کتاب پرده آخر مدیریت نویسنده :  معصومه جان بخش ناشر :  پارس بوک زبان کتاب :  پارسی تعداد صفحه :  35 قالب کتاب : PDF حجم فایل :  619  کیلوبایت  در نهاد هريك از ما سبك خاصي ازمديريت وجود دارد كه بايد از طريق خودشناسي آن را بيابيم. خودشناسي عميق، صفات دروني ما مانند اعتماد به نفس، شجاعت، قدرت...


Extreme Books Manager 1.0.4.6 مدیریت و دسته بندی کتاب ها

Extreme Books Manager 1.0.4.6 Final نرم افزاری قدرتمند و کاربردی در زمینه ی مدیریت کتاب، کتاب های الکترونیکی و کتاب های صوتی در سراسر جهان می باشد، به کمک این نرم افزار می توانید تمام اطلاعات مربوط به کتاب ها را از وب سایت های خاص جمع آوری کنید. تنها کافی است نام کتاب یا بارکد ISBN آن را وارد کنید .


کتاب مدیریت رفتار سازمانی

مدیریت رفتار سازمانی علم مطالعه و کاربرد دانش درباره نحوه برخورد مردم، افراد و گروه‌ها در سازمانها می‌باشد. این کار با رویکرد سیستمی انجام می‌شود. یعنی روابط بین مردم و سازمانها را در ارتباط با کل افراد، گروه ها، سازمانها و سیستم‌های اجتماعی تشریح می نماید و هدف آن دستیابی به اهداف انسانی سازمانی و اجتماعی با ایجاد روابط...


کتاب راهنمای پیاده سازی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات

سیستم مدیریت امنیت اطلاعات یا Information Security Management System سیستمی برای پیاده سازی کنترل های امنیتی می باشد که با برقراری زیرساخت های مورد نیاز ایمنی اطلاعات را تضمین می نماید. حفاظت از اطلاعات را در سه مفهوم خاص یعنی قابل اطمینان بودن اطلاعات (Confidentiality) و صحت اطلاعات (Integrity) و در دسترس بودن اطلاعات (Availability) تعریف می کند. برای داشتن...


کتاب راهنمای استفاده از سیستم مدیریت محتوای جوملا 2.5

جوملا نام یک نرم‌افزار آزاد و متن باز برای مدیریت محتوای اینترنتی است. جوملا! به زبان پی‌اچ‌پی نوشته شده‌است و از پایگاه داده MySQL استفاده می‌کند.قابلیت‌های جوملا شامل امکان بارگذاری موقت در حافظه برای بهبود کارایی (caching)، ایجاد فهرست خودکار، ارسال خبر از طریق پروتکل RSS، ارائه ی نسخه قابل چاپ، بخش‌های کوتاه خبری، تالار...


فیلم آموزش مدیریت زمان موثر و کار بدون استرس

قطعا مدیریت زمان در بهترین شرایط خودش می تواند اعتماد به نفس را به زندگی اضافه کرده و مبزان فعالیت هایی که در یک دوره خاص می باشد را افزایش دهد. برای همین منظور باید شما بتوانید برای دوری از استرس های معمول روزانه خود مدیریت زمان را داشته باشید و با توجه به اهدافی که دارید از سلاح های مخفی خودتان برای این منظور استفاده نمایید.


Commander One PRO v1.5.1 MacOSX - نرم افزار مدیریت فایل ها و مدیریت FTP با قابلیت دوپنجره همزمان برای مک

Commander One یک فایل منیجر فوق العاده برای مدیریت فایل هاست که با داشتن دو پنل کپی کردن و مدیریت فایل ها را بسیار آسان کرده است. نسخه پرو این نرم افزار علاوه به مدیریت هارد مکینتاش میتواند به سرورهای مختلف FTP Client , SFTP , FTPS Dropbox Google Drive و Amazon S3 متصل شود و فایل های آنها را مدیریت کنید. این نرم افزار یک ابزار مدیریت فایل برای مک می باشد که...


نرم افزار مدیریت مدیریت آیفون، آیپاد و آیپد iTools 2014 v2.3.3 – مک

همانطور که می دانید iTunes ویژه ترین و اصلی ترین نرم افزار مدیریت دستگاههای iOS است که توسط خود اپل ساخته شده و در اختیار کاربران قرار گرفته است. تا به امروز نرم افزارهای دیگری علاوه بر آیتونز برای مدیریت دستگاههای iOS عرضه شده که هر کدام ویژگیهای خاص خود را دارند. iTools نرم افزار ساده و کاربردی شبیه iTunes برنامه معروف اپل میباشد. برنامه...


نرم افزار مدیریت مدیریت آیفون، آیپاد و آیپد iTools 2014 v2.3.3 – ویندوز

همانطور که می دانید iTunes ویژه ترین و اصلی ترین نرم افزار مدیریت دستگاههای iOS است که توسط خود اپل ساخته شده و در اختیار کاربران قرار گرفته است. تا به امروز نرم افزارهای دیگری علاوه بر آیتونز برای مدیریت دستگاههای iOS عرضه شده که هر کدام ویژگیهای خاص خود را دارند. iTools نرم افزار ساده و کاربردی شبیه iTunes برنامه معروف اپل میباشد. برنامه...


Net Control 2 v8.1.1.505 نرم افزاری قدرتمند در زمینه مدیریت شبکه های کامپیوتری و مدیریت بر کلاس های تحت شبکه

Net Control 2 Corporate نام نرم افزاری قدرتمند در زمینه مدیریت شبکه های کامپیوتری و مدیریت بر کلاس های تحت شبکه می باشد که به وسیله ابزارهای موجود در این نرم افزار مدیران و مدرسان در شبکه قادر خواهند بود تا علاوه بر نظارت بر سیستم های موجود در شبکه کنترل کامل آن ها را نیز به دست بگیرند.در این نرم افزار ویژگی های مختلفی را می توان مشاهده...


Abelssoft StartupStar 8.0 مدیریت استارت آپ ویندوز

Abelssoft StartupStar 8.0 یکی از مهمترین دلایل کند شدن ویندوز وجود برنامه‌ هایی است که همزمان با بالا آمدن ویندوز اجرا می شوند، از سرویس های خود ویندوز گرفته تا نرم افزارهای جانبی که توسط خود کاربر بر روی ویندوز نصب می شوند. حال اگر بخواهید این بخش را مدیریت کرده و برخی از نرم افزارهای اضافی و غیر ضروری را از آن حذف کنید، به یک برنامه مدیریت...

دیدگاه ها